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Salade de légumineuses
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Difficulté
facile
Congelation
non
Temps de préparation
20
minutes
min
Portions
4
portions
Ingrédients
1 boite de pois chiches en conserve, rincés
1 ¾ tasse de haricots noirs, rincés
2 tasses de maïs en grain, égoutté
1 petit poivron rouge, coupé en dés
1 petit poivron vert, coupé en dés
2/3 tasse de feta, émietté
5 échalotes vertes, ciselées
1/3 tasse d’huile d’olive
3 c. table de jus de citron
2 gousses d’ail, hachées finement
1 ½ c. table d’herbes de Provence
1 c. table de sirop d’érable
1 pincée de sel
Instructions
Mélanger tous les ingrédients sauf ceux de la vinaigrette dans un grand bol.
Dans un autre bol, mélanger les ingrédients de la vinaigrette.
Verser la vinaigrette sur le mélange de légumineuses. Bien mélanger.
Laisser reposer au réfrigérateur au moins 1 heure.
Déguster.